SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie chudnę

  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja w stresie chudne, ostatni rok i pisanie pracy lecialam na duuuuzych milkach i m&m. Ile ja tego zjadlam az sie wierzyc nie chce i co najlepsze chudlam w oczach. Moje odzywianie w tym czasie bylo hmmm interesujace. Ale fajnie sie wspomina Powodzenia i szybkiego/pozytywnego sesji zakonczenia

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 19:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida-córuś,tatuś może Tobie oddać ze 3 kg swojej masy,ale nie wiem jak z siebie zdjąć i przesłać%-)Ja chudnę teraz:-P

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedna z wyższych chyba Chyba tak, ale dopóki chudnę to po co się głodzić? Przecież to aż 12 tygodni, a ja nie chcę kończyć na 1300 kcal i 0 węgli

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 09:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    ło ludzie, a co Wy tu tyle dziś piszecie nie będzie kurde żadnej napinki, bo nie ma co napinać , tzn. u mnie myślę, że pewna osoba jest z tego niezbyt zadowolona, ale jak się nie ma co się lubi kurde daje sobie ostatni weekend luzu i muszę zacząć jeść aż mi wyjdzie uszami aniczku Mój Drogi, co Ty pitolisz z tą nadwagą bejbe od kiedy się [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 14:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udo niesamowicie leci :-) Zaczynam się czuć, jakby mi nie moje nogi dali%-)Chyba coś tam chudnę;-) bo wczoraj 3 osoby zwróciły na to uwagę..W tym instruktorka na fitnessie powiedziała, że mam już nie chudnąć, bo nie mogę być chudsza od niej..baby to jednak zawistne są..@-)%-) Tydzień 5/3 TRENING GÓRA 1. Wyciskanie stojąc 5x 6-8, 2 min 20kg [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza smaruje i wcieram jakis zel z glukozamina i imbirem ale bez wiary w jego skutecznosc. jest takby lepiej, na pewno nie gorzej. cwicze i dietuje. niech chwilowy (nadrobie) brak wypisek bedzie moim buntem wobec wskazan wagi barki jakby chudsze, ale moze mi sie tylko wydawalo po treningu czesto jest mi slabo (mam kryzys ok. godz. 14-17) -> [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 11:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    Mat jakbys mnie znal WL nie lubie, slabo idzie, bywalo ze wioslowalem wiecej i na skosy bralem wiecej, moze tez cos z psycha, ale zaznaczam ze WL nigdy nie byl moim celem bo go nie lubie mnie chyba podlewac nie lubi, ale jesli trzeba latwo przytyje i chudne, wiec tragedii nie ma Cel to cos kolo 105kg i wtedy sie pomysli czy redukcja czy dalej [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9425 Data: 2010-03-10 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie obciążam układu ;p Właśnie wróciłem, ryż gotowany, marchewka gotowana i sucharki + jakieś tam pixy od niej ;] Troszkę chudnę przez to wszystko ale trzeba być dobrej myśli, przynajmniej redukcji przed wakacjami nie będzie trzeba robić ;p

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15622 Data: 2008-12-16 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nasza waga przeklada sie na...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ba nawet tygodnia, posiłek zalega w żołądku nawet 24h, co przekłada się na czynniki związane z wage, tyciem itp. Ja jak zrobie kupe chudne 2kg, ale czy chudne czy poprostu nie mam kupy w organizmie i jestem lżejszy ? Oczywiście że to drugie. W organizmie zachodzi tyle przemian że twoje myślenie jest niepotrzebne, to że zjesz 100 gram np cukru [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-03-07 18:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo kilka fot w chwili prawdy.Z reszsta mam w archiwum gg to gdzies.zaraz ci wkleje.nie prezentuje sie rewelacyjnie bo to stare fotki na ktorych bylem bardziej ulany.Bylo juz 48 przy lepszej definicji, ale teraz jestem w anglii i chudne.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cysta nie znika:/ a szkoda wcale nie chce zadnych pukcji, okreslili, ze ma wielkosc malego jablka lub jak kto woli brzoskwini. Kazali mi chodzic, robie jak kaza ale niestety dzis juz na tej noze stanac nie moge wiem ze to nie temat mojego bloga ale troche za duzo czasu spedzam sama i nie mam sie komu pozalic hrhrh Chlop pracuje, calymi dniami go [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem :-) faftaq mi kiedyś napisał, że mój bilans zerowy (przy mojej aktywności) to powinno być 2300-2500 i to było jak tyłam na 1600. Minęło pół roku i dziś mam właśnie 2300-2500 i nie tyję, chyba nawet chudnę powoli. Kwestia działania. A Ty na zdjęciach to widzę, że szczuplaczek i fajnie by było Ci trochę dobudować, ale do tego trzeba [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 10:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1200 stosuję od 2 tygodni. I też nie trzymałam się kurczowo - raz jadłam mniej (ok.1000 i np tylko 1-2 posiłki dziennie), raz więcej, nawet 2000kcal. Wcześniej były jeszcze bardziej wyniszczające głodówki 500-800kcal z okazjonalnymi dniami obżarstwa (nie liczyłam wtedy kcal ale wychodziło pewnie i ze 3-4 tys). I tak w gruncie rzeczy od 15 r.ż. Z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2015-06-03 15:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    Ja się podpisuje obiema rękami pod tym co Night napisał. Schodziłam na 1500 kcal, nie chudłam, a życie było podłe, teraz w dni treningowe mam 1900 kcal, w nietreningowe 1700 i komfort życia lepszy. I chyba chudnę ;-) I wydaje mi się, że ja zdecydowanie mniej trenuje niż Ty.

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 09:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to po co to ćwiczyć cały rok i się męczyć jak się w wakacje chudnie 15kg.. widać masa jaką zdobyłeś to była woda, bo mięśni to byś tak nie popalił szybko.. ja w wakacje na ostrym melanżu to chudne 2-3kg i te 2-3 kg to w niecałego miecha jestem w stanie odrobić przy solidnych treningach i żarciu.. ale jak ktoś chudnie 15kg co sezon i tylko dlatego [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do chudniecie - jest to juz kwestia tylko i wylacznie indywidualna. W moim przypadku akurat zawsze chudne z tych partii do ktorych mam najwiecej zastrzezen takze nie ma na to reguly. Nie wiesz jak wygladam obecnie wiec sie nie wypowiadaj czy bede za chuda czy nie. Ciekawe dlaczego odchudzanie sie na 1200kcal jest takie niezdrowe jak wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 09:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Therme kupisz w sklepie sfd. A wracajac do ubytkow kg i cm. Ja przewaznie utrzymuje stala wage w granicach 83-86 przy czym mam sporo tluszczu a jem naprawde sporo. Mam obawy co do tego czy nie udzieli mi sie efekt jo-jo bo tak jak szybko chudne tak pozniej szybko wracam do poprzednej wagi. Jesli mozecie podac jakie mieliscie efekty po thermie bede [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-02 23:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PODSUMOWANIE MIESIĄCA Podsumowanie! Mało mnie tu było ostatnio, ale żyję i działam! Kwiecień był miesiącem tak absurdalnie wyładowanym zdarzeniami, że ze stresu i emocji wywaliło mi opryszczkę dziś na pół twarzy. Wydarzyło się mnóstwo dobrych rzeczy, wice mistrzostwo mojego już męża, ślub z wyżej wymienionym chłopem, zrobiliśmy kuchnię na [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18898 Data: 2019-05-05 23:17:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odnośnie pomiarów - wieść gminna niesie, że schudłam@-) Nie ogarniam, wychodzi na to, że im więcej kalorii żrę, tym bardziej chudnę@-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 20:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ogarniam, wychodzi na to, że im więcej kalorii żrę, tym bardziej chudnę@-) Ej, bo zabronię dowalania do michy \-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 08:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)